Você tem coragem de se despir na frente do seu Tesudo ou Tesuda?
To falando de tirar a roupa mesmo, ficar nu!

Quando a gente tira a roupa totalmente, permitimos que o outro veja partes íntimas do nosso corpo que normalmente não mostramos para outras pessoas – tanto as partes que gostamos como as que não gostamos tanto.
E pode ser que você até tenha facilidade em tirar a roupa na frente do outro, afinal “nada que não já não vimos antes, não é?”
Mas você já se despiu emocionalmente na frente da pessoa que você ama? Já mostrou seu mundo interno?
Se despir emocionalmente é permitir que o outro veja suas emoções, traumas e dificuldades.
O maior ato de coragem em uma relação é mostrar-se exatamente como é apesar do medo da rejeição ou o abandono.
Nayara Rosa
Já vimos muitos casais que pautam sua intimidade no despir-se superficial:
- Contam da vida – desabafam sobe o trabalho
- Falam o que pensam da política local
- Tem uma vida sexual ativa e satisfatória
Mesmo assim, não conseguem dizer:
- “Aquele comentário na mesa do almoço sobre meu peso me incomodou, me senti humilhada na frente da sua família…”
- “Não sei se quero ter filhos, como sei que é algo que você quer, tenho receio de que isso nos separe.”
- “Tem uma fantasia sexual que que quero realizar com você, mas tenho vergonha de falar sobre isso…”
- “Eu tenho um sonho de ter uma coleção, mas tenho medo que você ache bobo e não me apoie.”
Alguns até falam, mas quando já estão no limite, no meio de outra briga e usam o ocorrido como um argumento para fazer uma cobrança, ou acabam explodindo.
Para entender como lidar com explosões emocionais, clique aqui!

Na primeira vez que me despi emocionalmente na frente do Matheus tive muito medo do que ele ia achar…
Eu tinha tanto medo de brigar que fugia do conflito e engolia meus incômodos.
Não demorou mais que algumas semanas para que aquele sentimento me sufocasse e eu não aguentasse mais. Precisava falar o que sentia mesmo com receio de que tudo entre nós piorasse.
Quando eu expressei o medo que eu tinha de falar o que me incomodava e daquilo acabar em uma briga que terminaria com a nossa relação, para minha surpresa, ele me acolheu.
Estávamos aprendendo a fazer o que chamamos hoje de Intimidade Emocional.
Quando mostramos para o outro o que sentimos, onde dói, o que nos dá prazer e nossos sonhos, estamos colocando na relação um sinal de vulnerabilidade – e portanto, de coragem.
Se falamos das nossas intimidades e somos acolhidos pelo outro, criamos juntos na relação um espaço de diálogo profundo e conexão.
Matheus Dias
Vulnerabilidade é um dos temas centrais dos relacionamentos que prosperam, caso você queira saber mais, nós indicamos esse TED da Brené Brown, cientista especialista no tema:
Esse espaço de confiança e apoio é o que chamamos de “Porto Seguro”, é onde o casal consegue expor sua vulnerabilidade, ser escutado e acolhido.

A “Intimidade Emocional” é a ferramenta que permite o casal acessar esse lugar de forma harmoniosa e segura, sem cair nas armadilhas da comunicação e acabar entrando em brigas e acumulando mágoas.
Essa ferramenta, a Intimidade Emocional, é uma das diversas ferramentas que compilamos depois de 10 anos de estudos e relacionamento, e que ensinamos para nossos alunos e mentorados.
Ela segue uma ordem que propicia a conexão, princípios que garantem o respeito e um método que resolve os problemas para que não se repitam.
O resultado é um casal que entende o conflito como um ajuste – uma ponte de conexão da relação – e não como um muro.
Despir sua alma na frente de quem você ama e quer uma relação realmente profunda não é fácil mas é o caminho mais sólido para uma relação verdadeiramente evolutiva e duradoura.
Nayara & Matheus